Être bon avec soi 🌸, pas toujours facile!

J'inspire et je vois où j'ai mal 🌼,

j'expire et je prends soin de ce qui me fait mal🌻 .

Faire cela pendant 5 minutes chaque jour, permet à la souffrance de s'atténuer.

Belle journée à vous.

Sandrine 🏵