"Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher.
Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous.
Elle est un handicap pour la moitié d'entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix.
Qui est-elle? La peur...
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir.
Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie.
À partir de son expérience de médecin et depsychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs.