Citation de Thich Nhat Hanh

Le livre du mois : Changer l'avenir, pour une vie plus harmonieuse.

Ce passage du livre de Thich Nhat Hanh nous invite à pratiquer un exercice de respiration consciente pour retrouver notre calme intérieur.

Le message du maître zen Thich Nhat Hanh est clair, simple et vibrant : c'est en vivant chaque minute de sa vie en pleine conscience.

Avez-vous déjà ressenti cette colère qui vous envahit sans prévenir ? Cette colère qui vous fait sentir impuissant, frustré et seul...

Livre du mois : la colère de Thich Nhat Hanh.